Το xess ότι η ηρεμία του νου…???

Η ηρεμία του νου δεν είναι απλώς σιωπή· είναι η στιγμή που οι σκέψεις σταματούν να μας κυνηγούν. Είναι ο χώρος όπου βρίσκουμε καθαρότητα. Όπως οι επιστήμονες μιλούν για τη σημασία της mindfulness, έτσι κι αυτή η ηρεμία λειτουργεί σαν μηχανισμός αποφόρτισης. Δεν μπορούμε να την επιβάλουμε, αλλά μπορούμε να την καλλιεργήσουμε.

Και όσο την επιδιώκουμε, τόσο πιο ανάλαφροι νιώθουμε, γιατί η ηρεμία του νου είναι η γέφυρα που μας οδηγεί από το χάος στη διαύγεια.