Το xess ότι ο Χορός…???

Ο χορός είναι η ανάγκη να δίνουμε στο σώμα μας την κίνηση που το απελευθερώνει. Δεν προσφέρει μόνο έκφραση: η ροή, ο ρυθμός και η φυσική ενεργοποίηση ξυπνούν τους μυς, ενισχύουν την κυκλοφορία και συμβάλλουν στη ρύθμιση βασικών συναισθηματικών λειτουργιών.

Κάθε βήμα ενεργοποιεί μηχανισμούς ευεξίας. Η κίνηση χαλαρώνει την ένταση, ο ρυθμός διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, ενώ η τελετουργία του χορού μειώνει το στρες και σταθεροποιεί τη διάθεση. Ο οργανισμός λειτουργεί πιο αρμονικά όταν ακολουθεί τον φυσικό παλμό που έχει σχεδιαστεί να αξιοποιεί.

Ο χορός γίνεται ο χώρος όπου η φροντίδα του εαυτού αποκτά πρακτικό αποτέλεσμα: πιο ανάλαφρο σώμα, καθαρότερο μυαλό, πιο ισορροπημένη καθημερινότητα. Ο χορός, όταν γίνεται σωστά και με μέτρο, μετατρέπεται σε καθημερινή πράξη ευεξίας.